Barritas de cereal y semillas

Si te digo «barritas de cereal» lo más probable es que pienses en las del kiosco, desde la mejor a la peor versión todas se parecen en algo, son productos industriales, con un sabor bastante parecido, aburridas! y no sabemos ni de que están hechas. (Si ya de por si es difícil leer las etiquetas, ni intentarlo con un producto tan chiquito). Pero estas barritas que vamos a preparar hoy NO TIENEN NADA QUE VER con las compradas! Fundamentalmente porque les poder poner lo que quieras! Chips de chocolate, pasas de arándanos, semillas, frutos secos, y todo lo que a los niños (y a nosotras) nos guste.
Vamos a hacerlas!

Ingredientes:

-200 grs de granola casera (o comprada)

-½ taza de semillas activadas: girasol, amapola, sésamo etc

-1 taza de frutos secos activados y luego picados.

-4 cucharadas de miel muy espesa

-3 a 4 cucharadas de aceite de coco virgen

-1 pizca de sal marina

Paso a paso:

Mezclar todos los ingredientes en una ollita a fuego mínimo,

Integrar bien, sin que la miel se queme.

Revolver constantemente.

Una vez lograda una masa compacta y pegajosa, apagar el fuego y agregar el aceite de coco.

Colocar sobre una placa de pirex o antiadherente y aplastar con papel manteca
Dejar enfriar, cortar y servir.

Que las disfruten!

Compartilo en tus redes

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
Share on twitter

Recetas más populares

Explorando sabores (+6 meses)

Puré de manzana y pera

BIENVENIDAS PRIMERAS COMIDAS !!! papillas, purés, trocitos pequeños, algunas frutas, con pocos ingredientes hay que usar el ingenio para combinarlos !!! . * No agregar

Leer más »

Recibi novedades, promociones, recetas y mucho más

Copyright 2020 © Como Come Leon

0
    0
    Your Cart
    Your cart is empty