Chia Pudding (el famoso)

Acá esta! no podía faltar, tiene un nombre divino y mil propiedades que hacen que valga la pena comerlo, ademas se prepara en 2 pasos, tal vez la primera vez que lo escuchaste nombrar te imaginaste un budincito o algo así, pero no, no lo es, mas bien tiene la textura de un yogurth o […]

Avena al plato

Mira que super desayuno! Si queres que tus chicos vayan al colegio con toda la energia, preparales un platito de avena cada mañana… podes ir cambiando la fruta y los toppings para no aburrirse, pero si investigas un poco te vas a dar cuenta que la avena es un alimento muy noble y lleno de […]

Empanadas veggies

❤Cuando los chicos no están acostumbrados a comer verduras todos los días, esta es una buenisima opción porque las empanadas seguramente les resulten conocidas !. Les presento a las empanadas vegetarianas preferidas por mis hijos. ¿El relleno ? Súper fácil y nutritivo! ? rehogar en una sartén 2 cebollas y un morrón rojo picados bien […]

Frutas en vasito

Esta idea es ideal para cumples, y todos la van a amar, ademas es super versatil, solo se necesitan vasitos de heladeria, frutas ( en este caso yo use frutillas) alguna pasta dulce, toppings y a dejar volar la imaginacion!!! No necesitas heladera, es fresco y a los chicos les encanta. IDEAS : Tener las […]

«Torta en taza» de yogurth & avena

Si estas en la onda FIACA… estas tortitas en taza conocidas como Mugcakes son para vos! yo les tenia un poco de prejuicios, lo confieso, una torta en taza y en el microndas hecha en 2 minutos me generaba sospechas, pero la verdad es que lo probamos y a los chicos les encantaron! y me […]

Palitos de atun

Ya no sabes que llevar en la vianda o lonchera? Esta receta es especial para el cole , es apta para niños a partir del año (si el medico te permite el atún). PALITOS DE ATÚN, PAPA Y QUESO. se necesita: ? 1 taza de puré de papa ( también puede ser batata o el […]