Un vasito de Agua !

La vida es pos133948ible gracias a la existencia del agua, y sin embargo cuantas veces nos ocurre que al no sentir sed no nos damos cuenta que nuestro organismo necesita hidratarse. A nuestros chicos les pasa lo mismo, según la edad y el peso de los niños su requerimiento de agua va a ser diferente, consultalo con su pediatra.

Pero es importante que les dejes a mano cuando estén jugando una botellita, o que el agua este a la vista sobre la mesa, así va a ser mas fácil que ellos se acuerden o la pidan. Si salimos a la calle con ellos, llevar una botellita chica en la cartera y es fundamental ofrecerles. También asegurate de enviar siempre en la lunchera una botellita llena de agua fresca para que pueda tomar en los recreos, (¿los bebederos de los colegios y plazas ya no existen mas?). Cuando eramos chicos me acuerdo que en el patio del colegio había un bebedero en el que hacíamos cola para tomar después de jugar a la mancha o saltar a la soga, y también había un naranjo, así que de una forma u otra podíamos sobrevivir 😉

 

   Ceci 

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